A tudatosan végzett mozgásleckék=stresszkezelés+ mozgás + önképzés.

Csatlakozz az órákhoz!

• jelentkezési lap

Nézd meg a filmet! :https://youtu.be/a88tixr3Nzs
Ugorj be Hozzánk ! https://http://youtu.be/lgXfAumpeDY

• jelentkezési lap

Próbáld ki ezt a leckét, ingyenesen letölthető a számítogépedre, mp3.
http://bit.ly/2XbqFid

FELDENKRAIS ÓRÁK BUDAPESTEN, ÉS ONLINE is PERÉNYI CSILLÁVAL

Testünk érzékelése a Feldenkrais gyakorlatok végzése során játékosan, kísérletezve finomodik. Megjelennek érzelmeink, éber tudatos gondolkodásunk és aktivitásunk a mozgás által összehangolódik.

Újfajta könnyedség és hatékonyság jelenik meg a mozgásban. A feszültségek, merevségek, fájdalmak elmúlnak, megolajozódnak az ízületek.

Az izmok megtanulják a megfelelő erőfeszítés és lazítás arányát, a csontok lesznek a mozgás erővonalai.

Megtanulunk jobban gazdálkodni az energiáinkkal. A harmonikus mozgás pozitívan befolyásolja a közérzetet.

Szabadság, kreativitás, jól szervezettség, tettrekészség, belső stabilitás és nyugalom, önelfogadás lesz a természetes.

A gyakorlás során hétről hétre, újabb és újabb leckék egyre inkább meghozzák a hatásukat. Jobban érezzük magunkat a bőrünkben!

• Gyakori kérdések
• FILM -rákattintva látható, hogyan dolgozom ezzel a módszerrel.
• Tanítványok élményei
• Beszámolók
• Perényi Csilla