Betöltés...
 
Image


''Az élet maga a mozgás. Ha a mozgásunkat jobbítjuk,
életünk minősége lesz jobb tőle ."

Moshe Feldenkrais


Figyelemmel Jelen Lenni,  önmagunkért Másolata2
Debrecen Esemény 2020 Relax, Don't Stress Out. (1)
https://www.facebook.com/csilla.perenyi.feldenkrais/

FELDENKRAIS ÓRÁK BUDAPESTEN...

Testünk érzékelése a Feldenkrais gyakorlatok végzése során játékosan, kísérletezve finomodik. Megjelennek érzelmeink, éber tudatos gondolkodásunk és aktivitásunk a mozgás által összehangolódik.

Újfajta könnyedség és hatékonyság jelenik meg a mozgásban. A feszültségek, merevségek, fájdalmak elmúlnak, megolajozódnak az ízületek.

Az izmok megtanulják a megfelelő erőfeszítés és lazítás arányát, a csontok lesznek a mozgás erővonalai.

Megtanulunk jobban gazdálkodni az energiáinkkal. A harmonikus mozgás pozitívan befolyásolja a közérzetet.

Szabadság, kreativitás, jól szervezettség, tettrekészség, belső stabilitás és nyugalom, önelfogadás lesz a természetes.

A gyakorlás során hétről hétre, újabb és újabb leckék egyre inkább meghozzák a hatásukat. Jobban érezzük magunkat a bőrünkben!