Betöltés...
 
Image


''Az élet maga a mozgás. Ha a mozgásunkat jobbítjuk,
életünk minősége lesz jobb tőle ."

Moshe Feldenkrais


Figyelemmel Jelen Lenni,  önmagunkért Másolata2

Módszerismertető bevezető Feldenkrais mozgásműhely Debrecenben
2020. Január 5 -én, 10:00 -11:45 órakor, ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
A programon részvevők létszámát a terem mérete korlátozza, jelentkezést sorendben tudunk még elfogadni. Azt javasoljuk, mindenképpen töltse ki a regisztrációt, ha most nem is tud eljönni, legközelebb tudjuk Önt értesíteni.
Köszönöm szépen.

Január 5 -én, Debrecenben a módszerbemutató foglalkozás után, 12:00 - 13.00 órakor csoportos Feldenkrais órát tartok, ahová szeretettel várom.

FELDENKRAIS ÓRÁK BUDAPESTEN...

Testünk érzékelése a Feldenkrais gyakorlatok végzése során játékosan, kísérletezve finomodik. Megjelennek érzelmeink, éber tudatos gondolkodásunk és aktivitásunk a mozgás által összehangolódik.

Újfajta könnyedség és hatékonyság jelenik meg a mozgásban. A feszültségek, merevségek, fájdalmak elmúlnak, megolajozódnak az ízületek.

Az izmok megtanulják a megfelelő erőfeszítés és lazítás arányát, a csontok lesznek a mozgás erővonalai.

Megtanulunk jobban gazdálkodni az energiáinkkal. A harmonikus mozgás pozitívan befolyásolja a közérzetet.

Szabadság, kreativitás, jól szervezettség, tettrekészség, belső stabilitás és nyugalom, önelfogadás lesz a természetes.

A gyakorlás során hétről hétre, újabb és újabb leckék egyre inkább meghozzák a hatásukat. Jobban érezzük magunkat a bőrünkben!


Feldenkrais kétnapos hétvége után

"Köszönöm a szép hétvégét. Nagyon hasznos volt számomra a foglalkozás. Visszatért az életkedvem, könnyű a járás, minden megváltozott.

Azóta egyébként a hátamról/vállamról pukkanás szerűen leoldódott egy hatalmas görcsös csomó. Lehetett érezni a pillanatot. Most hagyom magam mögött a munkás élet minden nyűgjét? "

K. Katalin