Feldenkrais Módszer Debrecenben   Perényi Csillával

Kedves Érdeklődő!
Ha már itt jársz az olvasásban az jó jele lehet annak, hogy megragadta a figyelmed valami, ami ide vezetett. :-)

Örömünkre igen sok embert érdekelt a decemberi módszerbemutató műhely. Néhány érdeklődő kimaradt a lehetőségből.

Így! Január 5 -én, 10:00- 11: 45 között újra lesz egy módszerismertető alkalom. Van még néhány hely erre a programra, de mindenképpen tölts ki a jelentkezési lapot, ha szeretnél a Feldenkrais módszerrel megismerkedni, a későbbiekben órákon részt venni. Így, könnyebben tudlak majd tájékoztatni a jövőben.

jelentkezési lap
Ha megismerem az elérhetőséged, szívesen írok személyesen , ha lesz újra Feldenkrais óra

Ezeken a forrásokon lehet majd tájékozódni a következő alkalmakról.
Ez a facebook oldalam:
https://www.facebook.com/profile.php?id=486124321579902&ref=br_rs
Ez pedig a debreceni csoport :
https://www.facebook.com/groups/495419117673362/?ref=pages_profile_groups_tab&source_id=486124321579902

A jelentkezés minden esetben azonban a honlapon kerresztül válik érvényessé. Köszönöm a megértést.

Köszönöm.

A Feldenkrais módszer különös módja a mozgástanulásnak, mozgással foglalkozásnak.
Érzékelés, észlelés, érzelmek, megértés, értelmezés, cselekvés.
Éppen ezek a " dolgok" amelyek odavezetnek, hogy a mozgásunkban az automatizmusokká válnak, és őket gyakoroljuk.
Nem kell már azon gondolkozni, hogyan forduljak hátra, ha valami mögém kerül, és látni akarom, nem kell azon aggódni, hogyan helyezzem egyik lábam a másik után, mert egyszer valamikor jó régen megtanultam. Mozgásminták. Szolgálják az életet.

Érdekes őket megismerni.
Azonban a testünk néha jelez, fáj, nem úgy "dolgozik" nekünk, ahogyan szeretnénk. Ilyenkor jobban rálatunk micsoda össszhang van a testünkben, amikor semmi bajunk nincsen.

Lehetéges, hogy az automatizmusból kizökkenve lehetnek más megoldások is?

Mi lenne, ha lelassulnék, figylemet szentelnék hogy mozgok ? Mit, hogyan indítok el? Hogyan tanulok?
Hogyan része a mozgásom teljes önmagamnak?
Ilyen ereje van a figyelemnek, a fiegyelembe vételnek?

Ilyesmi, és még ennel több, amiért most érdemes egy rövidke délelőttöt szánni erre a programra.
  • Biztosan tanulsz valami újat.
  • Megismered a Feldenkrais módszert.
  • Információkat tudsz meg a mozgás szokásokról, a tiedről is :-).
  • Ilyen formában még nem hallottál a mozgásról.
  • Lesz egy saját élményed a "tudatos figyelemmel végzett mozágás"-ról.
  • Miért nem fontos itt a teljesítmény?
  • Teljes önmagaddal lehetsz, ellazulsz.

Sorolhatnám még a hasznokat, de azért nem teszem, mert nagyon egyéni módon éljük meg a Feldenkrais szemléletben való mozgást. Minannyiónk élete elég egyedi, így egyedi módon fedezzük fel magunkban a mozgásunk gyökereit is. Mások az alapok, így arra másképpen épülnek a " dolgok".
Hogyan fordulunk, hajlunk, mozdulunk a tér irányaiban meghatározza a testünk közérzetét. A testhasználat függ az érzelmektől, az ismereteinktől, gondolkodásunk módjától, és saját magunkról alkotott képünktől is.

Bizonyos rendszerességgel szeretnék Debrecenben órákat tartani, hogy az itt élő emberek is megtapsztalhassák mennyi minden lehetséges, hogy jobban érezzükk magunkat a testünkben. Tudjunk magunkon segíteni, bízni abban, amink van.

Regisztáció szükséges, mert a terem befogadó képessége korlátozott.
jelentkezési lap

Jómagam, Perényi Csilla, debreceni születésű vagyok. Az egyetem és a munka elszólított innen.
De régóta szerettem volna Debrecenben is Feldenkrais órákat tartani. MOST, itt a kezdés.
Bizonyos rendszerességgel megyek, és lehet órára jönni a jövőben.
A facbookon van egy csoport, legyél a tagja.

Várunk szeretettel!