Aki csak jár, nagyon megszerette. Ebben a mostani behúzódó világunkban azt jelzik vissza a résztvevők, hogy alig várják az órát.
Bensőséges élmény az otthonukban mozogni.

A Feldenkrais órák haszna a karantén ideje alatt sokaknak tud a javára lenni.
Olyan leckéket választok, amelyek ehhez a nehéz helyzethez igazán valók.

Az órák haszna: összehangolódás, ellazulás, tanulás, kikapcsolódás, stresszkezelés, a " home-office", és a sok monitor, telefonozás okozta testi fájdalmak orvossága. A résztvevők hallgatják a zoomon keresztül a leckéket -így nem terhelik a szemüket, idegrendszerüket tovább, mert nem kell nézni a monitort. Az a tanár, az én feladatom.

Önmaguk fedezik fel a mozdulatokban rejlő lehetőségeket, a mozgásminták új, jól működő mozdulat- irányokkal megfrissülnek.
Ebben a "feldenkraisos üzemmódban" testi, lelki, és szellemi összekapcsolódás történik bennünk a mozgáson keresztül.

Erre most különösen nagy szüksége van sokaknak, igazából mindenkinek.

A Feldenkrais módszer mindig, és most különösen jó választás, hogy jól tudjunk az egészségünkre vigyázni!

Szeretettel várom az órákon!

Perényi Csilla