02
Days
04
Hours
44
Minutes
15
Seconds

5 alkalommal találkozunk, online Zoom

Január 4., 11., 18., 25., Február 1.  Szerdánként, 15 -16 óra.

Gyógyító mozgás, Feldenkrais alapon

A pontos, jó szervezett mozgás az egészséges mozgás, így az egészség alapja!

A testünk könnyedén és biztonságosan fogadja a tehelést, a változatos kihívásokat, ha a tartásunkért felelős mozgatórendszerünk, amely igen komplex, jól funkcionál.  Erőre, rugalmasságra és jól szervezett hatékonyságra van szükségünk.

"Működhetünk" e úgy -egyéni történetünket figyelembe véve -, hogy a  számunkra lehetséges legjobban használjuk önmagunkat?  Mi az, ami még lehetséges?

Nézzük meg együtt, hogyan tudjunk a légzést, a tempót, a pontos végrehajtást, a jól szervezett mozgást egy gyakorlatsoron keresztül a mindannapunk részévé tenni!

Perényi Csilla

Testnevelő, gyógytestnevelő, Feldenkrais mozgástanár, Relaxációs szakember

A harmóniában működtetett mozgatórendszer a legnagyobb haszon az életünk minősége szempontjából. A hétköznapi élethez fontos, hogy saját erőnk, rugalmassságunk, ügyességünk lehetséges legjobb formáját élhessük. Tudatosan, odafigyelve a mozgásra, belecsempészve a dinamikát a felfedező mozgásból jobb tartás, kiegyensúlyozott légzés, örömmel való mozgás lehetséges!

Ne hezitálj!

Csapjunk ebbe bele együtt! Nélküled nem megy!

Szerintem hasznos lesz!

© 2023, Feldenkrais Mozgásműhely