Betöltés...
 
Image


''Az élet maga a mozgás. Ha a mozgásunkat jobbítjuk,
életünk minősége lesz jobb tőle ."

Moshe Feldenkrais


Sí 6.
Dinamikus egyensúly - síelésre hangolás Feldenkrais módszerrel
Kétnapos mozgásműhely sportot kedvelők részére

FELDENKRAIS ÓRÁK BUDAPESTEN...

Testünk érzékelése a Feldenkrais gyakorlatok végzése során játékosan, kísérletezve finomodik. Megjelennek érzelmeink, éber tudatos gondolkodásunk és aktivitásunk a mozgás által összehangolódik.

Újfajta könnyedség és hatékonyság jelenik meg a mozgásban. A feszültségek, merevségek, fájdalmak elmúlnak, megolajozódnak az ízületek.

Az izmok megtanulják a megfelelő erőfeszítés és lazítás arányát, a csontok lesznek a mozgás erővonalai.

Megtanulunk jobban gazdálkodni az energiáinkkal. A harmonikus mozgás pozitívan befolyásolja a közérzetet.

Szabadság, kreativitás, jól szervezettség, tettrekészség, belső stabilitás és nyugalom, önelfogadás lesz a természetes.

A gyakorlás során hétről hétre, újabb és újabb leckék egyre inkább meghozzák a hatásukat. Jobban érezzük magunkat a bőrünkben!


....a tegnapi nap volt eddig a csoportos órák közül számomra a legkiemelkedőbb.

"Először éreztem a két évvel ezelőtti bemutató alkalom óta, hogy minden porcikám külön és együtt vidáman vett részt ebben a testi-lelki kirándulásban. Ez persze nyilván a tanulási folyamatban eltelt idő, a tegnapi alkalom kivételes hossza és végül, de nem utolsósorban a terapeuta személyének és színvonalának köszönhető:-)
Az egyéni órák is isteni felüdülést jelentenek mindig. Ilyenkor méginkább látszik, hogy a módszerhez hogyan társul az a személyes tudásanyag, ami emellett a sajátod, nem beszélve arról az empátiáról ami sugárzik belőled. "

Köves Kata