Magamról

Több évtizedes tanítási tapasztalattal rendelkezem a mozgástanítás, sport, testnevelés, gyógyító mozgás, testi tudatosság fejlesztés, relaxációs módszerek oktatása mentén. Mentálhigiénés szakemberként komplex figyelmet szánok a hozzám fordulók támogatására. 
Életutam szakmai érdeklődése a mozgástanítás mentén egyre inkább a testi -lelki-szellemi harmónia megteremtése irányába halad.
A Feldenkrais tanári képzésem 2004-2008 között végeztem Baselben, ahol tanáraim Julie Casson Rubin és Paul Rubin Moshe Feldenkrais közvetlen tanítványai voltak. 

Képzésem után, az a tisztelet ért, hogy kiképző tanáraim meghívására, több tréningen is (Olaszország, Svájc , Németország) a tanári team tagjaként, egyéni órákat adtam a feldenkrais növendékeknek.

A tanulásban, annak tapasztalati útjában hiszek. Szeretem megélni, és átadni is a hozzám forduloknak ezt a szemléletet, mert az  Élet minden területén hasznosítani tudjuk mindahányan, akár milyen idősek vagyunk is.

Moshé Feldenkrais egyik mondatával, különösen tudok azonosulni.

„… ahogyan egyre jobban megtapasztaljuk, hogy valójában mit csinálunk, és nem csak gondoljuk vagy mondjuk ezeket, fejlődésünk útjai, irányai megnyílnak. „

Egy cikk Rólam

Perényi Csilla - az ember

Csak nemrég jutott eszembe, hogy amikor a Testnevelési Főiskolán kollégista lettem, készítettem a szobám falára egy plakátot a következő Dickens idézettel, „Tégy minden jót, amire csak képes vagy! És tedd olyan csendben, ahogyan csak lehetséges.” Talán már akkor megsejtettem az irányt, amerre az életem majd haladni fog? Ki tudja?

2008. TV2 riport

A film bepillantást mutat, a Feldenkrais módszer gyakorlati alkalmazásába. Megismerhetjünk belőle a tanulók élményeit, tapasztalatait. Hogyan illeszkedhet egy speciális terület eszközei, módszerei közé? Hogyan segíti, hogy a mozgástanulás, valóságos élménnyé váljon.

A film a TV2 kizárólagos tulajdona. Másolni, más fórumokon megjelentetni, felhasználni nem lehetséges.

Köszönettel tartozom, hogy a honlapon ez a film megjelenhetett.

Akkoriban, amikor gyógytestnevelő tanárként is dolgoztam, csodálatos élmény volt számomra a Feldenkrais gyakorlatok integrálása az iskolai órákba. Ezt tettem az  autogén tréning relaxációval is. A gyerekek az egésznapos padban ülés után érkeztek az órára, és az idegrendszer megnyugtatása és mozgásokra szentelt újfajta figyelem mentén sokat tanultak magukról, maguk javára. Mint a legtöbb tanulás, ez is későbbiekben mutatja meg az értékét. Mostanra nagy részük felnőtt, és amikor elfőrdulnak a jelenlegi óráimon, ilyesmit jeleztek vissza: 

" Amikor a mindfulness meditációt mentem tanulni, az oktató odajött hozzám és azt mondta, hogy úgy látja én már tapasztalt vagyok ezen a terepen. Nem is értettem mire gondol. Hazafelé menet eszembe jutott, hogy a gimis gyógytesi órán én bizony tényleg tanultam az éber figyelmet, nem beszélve arról, hogy relaxálni is megtanultam. ..."  -Zsuzsi.

A filmen beszélő fiatal hölgy, azóta nemcsak, hogy a térdéről gondolkodik másképpen, de félmaratont is futott azóta.  Hálás vagyok, hogy ezekről hallok sok év távlatából. 

Ezért is érdemes megnézni ezt a filmet!

Képzések, továbbképzések

2018. Május 26-30., Zágráb Nancy Aberle trénerrel
  • Feldenkrais módszer ® és Anat Baniel módszer ® speciális igényű gyerekekkel.
  • Önkéntes tanár, nemzetközi tanári team tagja.

2017. Május 26-30., Zágráb Nancy Aberle trénerrel

  • Feldenkrais módszer ® és Anat Baniel módszer ® speciális igényű gyerekekkel.
  • A szem és a mozgás összerendezése, örömteli tanulás.
2016. Július 15-augusztus 2. , Gstadt am Chiemsee, Németország, 
  • Nemzetközi Feldenkrais Képzés, a tanári team tagja, óraadó tanár


2014. Március, Wien, Donna Ray kiképző tréner vezetésével

  1. Trauma feldolgozás a Feldenkrais módszer szemléletével.
  2. Örömteli tanulás, Feldenkrais.
  3. Az érzelmek integrációja. ( Aktuális neuróbiológia tükrében a Feldenkrais módszer.)

2013. Szuggesztív kommunikáció az orvoslásban képzés

2013. Március, Basel, Feldenkrais Intenzív, Tanári továbbképzés, Julie Casson Rubin kiképző tréner vezetésével

2010. Március, Basel, Feldenkrais Intenzív, Tanári továbbképzés, Julie Casson Rubin kiképző tréner vezetésével

2009. Július, Basel, Feldenkrais Tanári Kiképzés -vendéghallgató

2009. Március, Basel, Feldenkrais Intenzív, Tanári továbbképzés

A Feldenkrais tanárokat képző tanári csapat tagjaként, egyéni foglalkozásokat, funkcionális integráció órákat tartottam.

2012. Április, Feldenkrais tanári képzés, Torino.

2011. Augusztus, Feldenkrais Tanári Tréning. Olaszország- Torino.

2010. Augusztus, Olaszország - Torre Pellice,

  • Feldenkrais Tanári Képzés, egyéni óraadó, a tanári team tagja

2010. December, Torino

  • Feldenkrais Tanári Képzés, egyéni óraadó, a tanári team tagja

Konferenciák

2010-től napjainkig számos saját élményű mühelyfoglalkozást vezettem több alkalommal: a  Magyar Szimbólumterápiás Egyesület Nemzetközi és hazai  Konferenciáin; A Magyar Szomatoterápiás Egyesület Konfrenciáján; A Testenvelési Egyetemen a Gyógytestnevelés a Gyermekekért konferenciákon.

2017. Szeptember 30. Befogadó figyelem

  • A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület VII. Országjáró Konferenciája
  • Előadás és műhelyfoglalkozás tatása.

2016. Május, Szeged, Gyógytestnevelő Tanárok Országos Konferenciája,

  • Feldenkrais Mozgásműhely, csoportos foglalkozás vezetés.

2015. Május, Gyógytestnevelő tanárok Országos Konferenciája, 

  • Plenáris előadás, és műhelyfoglalkozás tartása.

2015. március 6-8. XXVI. Magyar Hipnózis Találkozó

  • " Belülre terelt figyelem, kívül megjelenő harmónia."

 



Máris megtapasztalnál egy Feldenkrais leckét?

Töltsd le a "Tudatosság mozgással" c. hanganyagot
INGYEN, és láss hozzá most azonnal!