Feldenkrais “Tábor”
Online Zoom
I. Július 24 - 28.
II. Augusztus 14 - 18.
- 8: 00 - 9: 00 óra
Indítsd a napod másként! Nézd meg, mennyi minden lehet másként!
Vidéken, a házak táján nevelt kakasokra lehet számítani!
Minden reggel rázendítenek, nem jellemző, hogy ébresztő órára van szüksége annak, aki a közelükben lakik!
A kakas egész éltetében azt csinálja, amire hivatott, biztosan kukorékol!
Ha a cél érdekében nem is a kakasokkal kelünk, és persze ki tudja, hogy a baglyok éppen mit csinálnak esténként a nyári melegben...
Egy biztos, nem nevezheted magad lustának, ha benevezel ebbe az online, valós időben zajló táborba!
Az emberi lény számára megnőtt az esély arra, hogy a választása mentén sok mindent tehet másképpen.
Te milyen ritmus szerint, milyen szokások mentén éled az Életed?
Mi emberek új szokásokat alakíthatunk ki, ha beigazolódik, másra jobban volna szükség. Például mindig tanulhatunk, mozoghatunk, és valljuk be, elég sok minden közül választhatunk is!
Mozgás - gondolkodás - érzékelés - érzelmi viszonyulás, környezetbe ágyazottan, egy időben, egy mozgásleckében! - ilyen egy Feldenkrais óra. Mindig több, mint mozgás. A testünk számára pirula, teljes önmagunk számára önképzés, tudatosabban szervezett életvezetés.
Kezdd a napot egy héten át finom mozgással!
A saját "szemétdombunkon" mi a helyzet?
"Rendebbet" tudunk e tenni?!
Ha a megszokottból kilépünk, különbséggel találkozhatunk! Hogyan? - csak akkor láthatsz rá, ha vállalod ezt a kihivást!
Egy héten át, minden reggel!
Mondj igent az egészségedre!
Mozogj jobban, és igen, másképpen lehet sok minden!
A testi jóllét, a jó közérzetünk kulcsa.
Mindezt paradox módon, akkor tapasztalhatjuk meg a legjobban, ha porszem kerül a gépezetbe. Vagyis, a testünk korlátoz minket, és ez felhívja a figyelmet arra, milyen jó is, ha minden rendben van velünk.
Ugye, milyen jó az, ha semmi nem fáj!?
Te magad vagy az, aki tudsz önmagad segítségére lenni?! - ez nagyon fontos érték.
Mi volna, ha egy hétre most bevállálnád a kihívást?
Kezd akkor egy héten át Velem a napod!
Minden nap egy új lecke kerül sorra, a hatások összeadódnak, jobban és jobban leszel!
A leckék dolgoznak benned, és összeérnek, újra hangolódik a tested, lelked!
Te kellesz hozzá!
Fogd kézen önmagad, akár másokat, és lépj a tettek mezejére!
Mintha csak egy " Feldenkrais edzőtáborhoz" csatlakoznál!
A vállalásod megtart.
Kizökkent a régi kerékvágásból, elközetelőződést kér tőled. A megérdemelt jutalom, hogy kitartasz, és saját magadra figyelsz! Amikor az ember egyre inkább " kompetens" saját maga felett is, más az élete minősége!
Rendszert adhatsz a hetednek.
Egy héten át, másképpen kezded a napod. Kitartasz mellette, és így próbára teheted magad!
Okosan indítod a napot.
A reggeli rutinod része lehet, hogy gondolkodva, cselekedve, ellazulva kezdesz bele a napba. Jobb lesz a közérzeted!
Megtapasztalod a rendszeresség erejét.
Igen, ez a vállalás megtart téged, és segít, hogy jobb és jobb szokásokat alakíts ki a magad javára. Meg is tervezheted a hetet, hogyan tehetsz többet az egészségedért!
Változást, kihívást szeretnél az életedben?
Ez a program biztosan kéri tőled a figyelmet!
Szabadságon vagy? Magad bánsz az időddel? Otthonról dolgozol? Ki másnak való ez, ha nem neked?
Közösségben, másokkal együtt lehetsz.
Valós idejű, online jelenléttel mégis közösségbe lehetsz. Másokkal együtt vagy, megoszthatod az élményeid, tanulhatsz, kérdezhetsz, és választ is kapsz! A többiek miatt is megéri !
I. Július 24 - 28.
normál ár, 15 000 Ft/ hét
Július 19 -ig, 12 000 ft
II. Augusztus 14 -18.
normál ár, 15 000 Ft/ hét
Augusztus 10 -ig, 12 000 ft
...egy óra alatt önmagam sokkal jobb verzióját élem meg!
Judit, aki elkötelezte magát egy ideje azórák mellett.
Gyakran van az óra után, hogy azt érzem, önmagam sokkal jobb verzióját élem meg!
Szinte megható az a folyamat, ami ilyenkor történik velem. És az, hogy ez az érzés egyre többször az életem része, végtelen örömmel tölt el! Köszönöm!
Perényi Csilla mozgástanítással, relaxációs és mentálhigiénés segítő folyamatokkal foglalkozik a hozzá forduló emberek javára.
"Amióta a Feldenkrais módszer különleges és eredményes szűrőjén keresztül tekintek a világra, a "rendszeresség, a kicsi sokat ér" lényegére is másképpen tekintek. Az elmúlt évi tábor résztvevői visszajelzése alapján bebizonyosodott a saját feltevésem: a rendszeres tapasztalás a mozgásleckékkel meghozza a gyümölcsét. Szerteágazó a haszon, amit kaphatunk, ha elköteleződünk erre a tanulásra. Érdemes kipróbálni!
Lehet önmagunkat úgy alakítani úgy, hogy a figyelmünket fejlesztjük?
Igen lehet!
Szeretettel várlak!
...élveztem, ahogyan szépen, lassan oldódtak az ízületeim...
Az előző tábor résztvevői írták
" Nagyon jó volt újra feldire mozdulni! Szembesültem a merevségeimmel, és élveztem, ahogyan szépen, lassan oldódtak az ízületeim, simábban gördült a mozgásom, összekapcsolódtak a testrészeim...Várom a holnapot! "
" Hihetetlen élmény volt minden reggel magamhoz kapcsolódni! Ezek az órák nem csak a mozgásomban hoztak számomra fejlődést! Nincsen fájdalom!!! De, egyre inkább vagyok tanúja annak, hogyan működöm a hétköznapokban..."