A dolgok jobban a helyére kerülhetnek.
Augusztus 27. Budapest, BVSC. Mozgásműhely, 10-13 óra.
Jobban mozogni, jobban érezni magam a bőrömben!
A saját élményű mozgásműhely alkalmával úgy kezdesz majd bele a mozgásba, hogy a teljesítmény-elvárás a gyakorlatvezetés szándéka szerint, háttérbe szorul. Ebben a " különleges üzemmódban" a mozgást szervező képességeddel kerülsz jobban és jobban kapcsolatba. Újra taníthatod az agyad, hogyan találja meg a legjobb lehetőséget a jól eső mozgásra. Saját egyedi mozgásod, magad számára, aminek mentén sok olyan lehetőségre derülhet fény, amire nem is gondoltál. Ez csak úgy lehetséges, ha belekezdesz.
Szeptember 6. 9:30 - 11.00 óra, Ingyenes módszerbemutató foglalkozás Budapesten, Zuglói Ifjúsági Centrum
Jobban mozogni, jobban érezni magam a bőrömben!
Bizonyos rendszerességgel hosszabb és rövidebb időtartamú, saját élményű műhelyfoglalkozásokat szervezek. Online, és élő helyszínen is. Szívesen megyek vidéki helyszínre is, ha meghívnak.
A több órás foglalkozások egy-egy témát járnak körbe, vagy egyszerűen hosszabb gyakorlást tesznek lehetővé. A csoportos műhelyfoglalkozás támogatja a tanulásod a leckék megtapasztalásán túl abban is, hogy a környezet hatása, más emberekkel való kapcsolódás lehetősége mentén is többet tudhatsz meg, tanulhatsz magadról.
A közösen eltöltött hosszabb idő lehetőséget ad a program során több leckében elmélyülni, vagy éppen egy leckébe belemerülni. Személyesen felteheted a kérdéseidet, meghallgathatod más emberek élményeit. A részvételed mindenképpen sok tanulást enged meg számodra.
Különösen jó választás a több órás együttlét, ha a rendszeres órák látogatása most számodra nem lehetséges. Vagy, azok közé tartozol, akik különösen szeret mélyebb, sokrétű tapasztalat mentén önmagáról többet megtudni, mozgásában fejlődni a szelíd mozgás leckék mentén.
Azokat a műhelyeket különösen szívesen tartom, amelyek többeknek érdeklődésére, javára vannak.
Ezekre a témákra biztosan számíthatsz.
❝
"A több órás foglalkozások nagyon kellemesek. Még több időnk van, hogy felfedezzük magunkat, belemélyedjünk a gyakorlatokba. A rendszeres órák mellett nagyon jó egy- egy ilyen sorozatban is részt venni. Igazán jól megérezhető, miért is van értelme "feldenkraisozni:) – Köszönöm. "
egy résztvevő
❝
"...nagyon örültem, hogy részt vehettem a műhely napon. Nagyon felszabadító élmény volt számomra, hogy az apró mozgásokkal, és a mozgásra és légzésre való figyelés során azok az izmaim kerültek harmóniába, amelyekhez aktív sportolás során nem jutok el. Egységes lett a nap végére a hátam, és úgy éreztem nem darabokból vagyok, hanem egész vagyok. Érdekes volt, és egyben majd csoda élmény volt, ahogy a hátam, vállam, csípőm és a lapockáim felszabadultak. Mindenképpen szeretném jobban megismerni és gyakorolni a Feldenkrais módszert."
egy résztvevő
