Mozgásórák, 2022. Januártól

Online Zoom 2022.

  Január Február

Órarend

Hétfő 

18:30 - 19:30

Kedd

9:00 - 10:00

Szerda

18:30 - 19:30

Az órákon kötött napokon, és bérletes formában tudsz részt venni. Lejjebb minden fontos információt megtalálsz.

Hétfőnként, 8  alkalommal

Ha erre az órára jelentkezel, Január 10 -től Február 28-ig, hétfőn esténként, 8 alkalommal vehetsz részt az órákon.

  Az óra időtartama: 18:30 - 19:30 

Az órák után, 15-20 percben, megoszthatod az élményeid, szívesen válaszolok kérdésekre,  így tanulhatunk egymástól. 

Ezt az órát szeretném látogatni.21 000 Forint

Keddenként, 8 alkalommal

Ha erre az órára jelentkezel, Január 4 -től Február 22-ig, kedden délelőttönként, 8 alkalommal vehetsz részt az órákon.  

Az óra időtartama: 9:00 - 10:00 

Az órák után, 15-20 percben, megoszthatod az élményeid, szívesen válaszolok kérdésekre, így tanulhatunk egymástól. 

Ezt az órát szeretném látogatni21 000 Forint

Szerdánként, 8 alkalommal

Ha erre az órára jelentkezel, Január 5 -től Február 23-ig, szerdán esténként, 8 alkalommal vehetsz részt az órákon.

 Az óra időtartama: 18:30 - 19.30 

Az órák után, 15-20 percben, megoszthatod az élményeid, szívesen válaszolok kérdésekre, így tanulhatunk egymástól. 

Ezt az órát szeretném látogatni21 000 Forint
0 shares

4 alkalmas bérlet

Váltható és érvényes Január 4 - Február 28.

A 4 alkalmas bérlettel Január 4 -től Február 28-ig, 4 alkalommal vehetsz részt az órákon, az órarend szerint. 

A bérlettel bármelyik nap jöhetsz órára.

 Így például januárban 4 alkalommal jöhetsz, de nem vagy a naphoz kötve. Februárban,  új 4 alkalmas bérletet váltva biztosra mehetsz, nem vész el órád. De te tudod a legjobban, mi felel meg neked.

Ezt a bérletet szeretném.11 500 Forint

8 alkalmas bérlet

Váltható és érvényes Január 4 - Február 28.

A 8 alkalmas bérlettel Január 4 -től Február 28-ig, 8  alkalommal vehetsz részt az órákon, az órarend szerint. 

A bérlettel bármelyik nap jöhetsz órára.

 Így például januárban 8 alkalommal is jöhetsz, és  nem vagy a naphoz kötve.  De jöhetsz hetente egyszer is, bármelyik napon, ahogy az időd engedi. Ez a forma akkor igazán jó neked, ha nem szeretnél órát veszíteni. 

Ezt a bérletet szeretném.23 000  Forint

Órajegy

Váltható és érvényes Január 4 - Február 28.

Alkalmi óradíj  jó választás neked, ha csak néha tudsz órára járni, és már jártál Feldenkrais órán. Hasznos Számodra akkor is, aki szeretnéd megtapasztalni az órát, mielőtt hosszabban elköteleződnél az órákra. 

Arra kérlek, hogy  jelentkezéskor tüntesd fel mikor szeretnél részt venni az órán,  és rendezd is az óra költségét ezzel egyidőben, a részvételed előtti napon. Így tudom biztosítani, hogy a link időben eljut hozzád.

Órajegyet szeretnék váltani.3 000 Forint

Ha szeretnéd a helyed biztosítani,
kattints az alábbi gombra.



Online  elérhető leckecsomagok:

MOZGÁSBAN AZ ÉLET!

Mozgásban az Élet # 1.
Mozgásban az Élet ! # 2.
Mozgásban az Élet! #3.  
Mozgásban az Élet! #4.  

MOST, és BÁRMIKOR ÉRDEMES KAPCSOLÓDNI!

A sorozatokban különböző leckék szerepelnek. 

Egy -egy lecke nagyon sok felfedezni valót tartalmaz. Ha az élő termi foglalkozásokra nem jutsz el,  és az online valós idejű órák mellett, vagy helyett, még rugalmasabban szeretnéd ezeknek a csodálatos leckéknek a hatását élvezni, akkor kiváló választás a leckecsomag. A leckecsomagokokat megvásárlás után, 30 napig éred el.  


Ha szeretnéd a helyed biztosítani, az online, valós idejű Zoom foglalkozásokra
kattints az alábbi gombra.

A testünk a legtöbb dolgát automatizmusban végzi a hétköznapokban.

Az online oktatás lehetősége a Zoom platformon keresztül igen eredményes. Sokan jártak, akár hetente többször is  Feldenkrais órára. 

Vitálisabbnak érezték magukat az emberek, és lett rálátásuk arra, hogy amit rendszeresen gyakorolnak és Jót tesz nekik, jó szokásokat alakít ki a testi -lelki harmónia javára.

A mozgásról sokaknak a sportok jutnak eszébe, és kissé elfeledjük, hogy a mozgás az ember alapvető képessége mindenre.

A Feldenkrais óra nem sport, hanem a mozgás alapjainak megtapasztalását adó szelíd  tanulási forma. Aki szeretne jobban, és saját magát minden szempontból megélve létezni, azok számára egy igen jó választás a tudatossággal végzett mozgásleckék tapasztalása. Aki sportol, vagy egyszerűen fontos számára a testtel való jó kapcsolata, és ezért szívesen tesz is, nagyon jó választás az óráimra járni.

Tanulhatsz jobban mozogni a saját otthonodban és szeptember 6 -tól tudsz csatlakozni az órákhoz. 

Amikor a Feldenkrais órán mozgunk, sok új, nem is gondolt mozgáslehetőségeket mutat meg egy -egy gyakorlat. Az agyunk rugalmassága mentén ezeket kipróbálva elindul az organikus tanulás. Fejlődhetünk, akármennyi évesek is vagyunk. Gondolkodás, érzékelés, észlelés, érzelmek, mozgás.

Jobban mozgunk, kíváncsiak leszünk, kreatívabbak, elfogadóbbak önmagunkkal, és ettől jobban leszünk! 

A mozgásleckékben keressük a mozgásszervezés leghatékonyabb módját.

 Az óráim kiváló alapjai minden egyéb sportos, és mozgásos tevékenységnek, hétköznapi mozgásainknak: legyen az futás, jóga, professzionális sportok, tánc, tangó, gyógytorna, hangszeres zenélés, kertészkedés, "home office" miatti testi kellemetlenségek. Itt fáj, ott fáj a nyakunk, hátunk, csípőnk, és éppen ezért is lehet nehezen belefogni a mozásba. A Feldenkrais leckékben benne van a lehetősége annak, hogy a testi bajaink, rendeződnek. Segít testi és lelki állapotunkat is rendezni. 

A tanítómester a bennünk rejlő képesség a tanulásra. A belső rendeződésünk vele született lehetősége az összehangolódás. Mi az idegrendszer mozgást szervező tanulási folyamatával érjük el a változást. 

Szeretettel  várlak a foglalkozásokon!


Az órákon való részvétel saját felelősségedre történik, ezt a jelentkezéssel egyidőben,  el is fogadod.

ÖRÜLÖK, hogy találkozunk!

A résztvevők javára mindig van bizonyos keret kedvezményes, támogatott részvételre. Írj, írjon, ha szeretné ezt a felajánlást igénybe venni.

Szeretettel várlak!
 Perényi Csilla

Máris megtapasztalnál egy Feldenkrais leckét?

Töltsd le a "Tudatosság mozgással" c. hanganyagot
INGYEN, és láss hozzá most azonnal!