11.29. Mozgás jelenléttel – Feldenkrais Mozgásműhely

Vasárnapi Feldenkrais ® műhely Perényi Csillával

Tudatos figyelem, mozgáslecke + Betekintés a funkcionális integrációba, az egyéni foglalkozás formájába.

• 10:00–13:30

A figyelmünk a testünk szelíd mozgására irányul, és az önmagunkkal való kapcsolat alakításában szerzünk tapasztalatokat. Ezúttal a csoportos mozgáslecke a stabilitást helyezi a fókuszba.
Betekintés kapunk a Feldenkrais módszer – funkcionális integráció – óra formájába. Az egyéni foglalkozás bemutatás során, az érintéssel való kapcsolódás-tanulás módját tapasztaljuk meg.
Kérdésekre választ kaphatunk, és tovább tudunk haladni a törekvésünk mentén.

Szeretettel várlak!

A módszerhez kapcsolódva itt tudsz többet olvasni!

📍 Helyszín:

Budapest, 1145 Uzsoki utca 57.

Zuglói Ifjúsági Centrum

⏳Részvételi díj:

14 500 Ft, november 23-án éjfélig -kedvezményes időszak
Normál ár: 18 000 Ft

💡 Létszám: Maximum 8 fő / kiscsoport /

Szeretettel várlak!

☀️Itt olvass általánosan a műhelyfoglalkozásokról.

❗Amennyiben a részvételi díjat utalással rendezed, kérlek a megrendelést követően egyenlítsd azt ki, mert a rendszer foglalja a helyed, ugyanakkor törli is, ha nem érkezik be a részvételi díj a megrendelést követően. Köszönöm a megértésed!

❗A foglalkozáson a saját egyéni felelősségedre veszel részt.

Jelentkezéseddel ezt elfogadod, és a nyilatkozatban olvasottakat is megismertnek tekinted.

Adatkezelési tájékoztató tartalmát itt olvashatod.

❗❗❗Ha valamilyen okból mégsem tudsz megjelenni a csoportos műhelyfoglalkozáson, igazán sajnáljuk. Ugyan a részvételi díjat nem áll módunkban visszafizetni, azonban egy egyéni foglalkozás díjába most beszámítható lesz 2 hónapon belül.

Köszönjük a megértésed!

6 készleten

November 29-én a műhelyre jelentkezők a Feldenkrais módszer egy komplex formáján vehetnek részt.

Az csoportos óra – „ATM” – éber tudatosság a mozgás mentén-, most is arra tanít majd minket, hogy a figyelmünk erejét a mozgásunkban arra helyezzük, hogy pusztán az erő helyett-mellett a jól szervezettség és a kellemes mozgásélmény kerülhessen előtérbe. Tapasztaljuk majd, hogy ez a figyelem, kinek-kinek egyéni formában újfajta odafordulást eredményezhet teljes önmagunkra nézve. A leckében a stabilitásra kaphatunk egyéni tapasztalásra lehetőséget.

A műhely második felében kerül sor arra, hogy a lecke tapasztalata mentén egy önként jelentkező résztvevővővel való kapcsolódás mentén, betekintést kapjunk a Feldenkrais módszer ® másik formájába, az ” FI „, funkcionális integrációba. Ez minden résztvevő számára informatív, és előre vivő tapasztalás lesz. Annak is, aki lehetőséget kap, és annak is, aki a figyelmével követi a folyamatot. Ez a forma finom speciális érintéssel történik, ami a mozgás integációja szándékával valósul meg.

” A kevesebb, többet érhet!” -erről is lesz szó.