A délelőtti műhely, most majd négy órás lesz,
ahol a térd és csípőízület mozdítása, a légzésre szánt figyelem egyre inkább megmutatja, hogyan tudjuk tudatosítani a mellkasban rejlő rugalmasságot. A test szerveződését most innen közelítjük meg. Tanúi leszünk, ahogyan összefüggő rendszerré alakul, és indul el a jobb szervezés irányába.
A leckék egymást támogatják, ezért egyedi módon hatnak, és ilyesmire számíthatsz:
- Kapcsolódás élménye a földhöz.
- Jobb légzés.
- Könnyedebb tartás. (Hát és nyakfájdalmak javulhatnak, a csípőízület szabadabb lehet.)
- Stabilitás, és egyensúly élménye.
- Magabiztosság, öröm…
Nem a „helyes mozgás” a cél, hanem a saját tapasztalat, a felfedezés, és a figyelem. Ez legtöbbször, a magad számára „helyes” mozgást jelenti, és ez lezs a saját fejlődésünk útja.
A műhely utolsó részében a funkcionális integráció eszközével – funkcionális érintés -tudnak megismerkedni a résztvevők.
Szeretettel várlak február 22-én, Budapesten, a Zuglói Ifjúsági Házba!
Csendes nyugodt környezet, kiscsoportos foglalkozás. Könnyen elérhető tömegközlekedéssel, és parkolni is lehet!
Perényi Csilla
Értékelések
Még nincsenek értékelések.